분노조절
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작성일 22-12-18 23:22
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하지만 통제할 수 없게 되어 파괴적이 되면, 문제를 야기할 수 있다 : 직장문제, 개인적인 인간관계 및 전반적인 삶의 질의 문제에 effect을 준다.
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분노가 무엇인지 알아보고 분노를 조절하는 방법에 대하여 논한 자료(資料)
,인문사회,레포트
분노조절97
레포트/인문사회
우리는 모두 분노가 무엇인지 알고 있으며, 느껴본 적이 있다
분노는 아주 정상적이며, 보통 건강한 인간의 정서이다.
1. 분노란 무엇인가?
분노의 본성
분노연구 전문 심리학자인 Charles Spielberger박사에 의하면 분노는 `약간 화가 나는 것에서부터 강렬한 격분에 이르기까지 그 강도가 다양한 정서상태`이다. 다른 정서와 마찬가지로, 심리적 생리적 變化(변화)를 수반한다; 화가나면 심장박동수와 혈압이 올라가고 그에 따라 에너지 호르몬, 아드레날린 및 비아드레날린 수준도 올라간다.
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분노조절
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